杂粮饭没提前泡怎么办，现在停火了，让他闷一会儿可以不？然后再开始蒸

隔水蒸杂粮饭必须要先要泡水，只有先泡水泡软了，杂粮饭才能蒸熟

高压锅煮杂粮饭也是需要提前把杂粮浸泡。这样煮出来的才会比较好吃，而且用的时间也可以短一点。

杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭备谨则蚂配，然后烹仿盯基煮成的饭食。

先将食材预处理一下，煮半生在上电饭煲。

1、泡好的酒米饭要蒸三十至四十分钟。 2、甜酒主料是用糯米制作而成的，在蒸甜酒之前可旅郑以先将锋镇枝糯米放入银敏清水中浸泡，这样可以缩短甜酒的蒸制时间，蒸出来的甜酒味道也会更好。夏天需要浸泡三至四个小...

韩丹。佐丹力健康产业集团（槐答尘吉林）有限举陪公司董事长，“159素食全餐”研发人，毕业于吉林大学生命科学学院，生物制药专业，在从事生物制药等健康行业十余年铅禅间。

　　首先，为了让五谷杂粮饭煮烂，我们需要选择合适的煮食器具。最好使用高压锅，因为高压锅可以在短时间内将食材中的营养成分充分释放出来，并且能够更快地将食材煮烂。 　　其次，我们需要对五谷杂粮进行浸泡。在...

1、五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。 2、而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质...

怎样煮出好吃的糙米饭？ 糙米是水稻保留了胚芽和麸皮，优点是保留了90%的营养元素，膳食纤维丰富，所以升糖指数低，饱腹感更强。缺点就是非常硬，不容易煮的好吃。 糙米要想煮的好吃，最主要就是需要提前...