怎样才可以忘记悲伤？

不要刻意的去遗忘，刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧

1、尝试寻找一段新的开始
2、TA失去了一个爱TA的人损失比自己大
3、旅游
4、想办法让自己忙起来
其实我认为这些事关键还是在于自己的心态，好好调节一下自己，祝你快乐

爱过总会留下痕迹的，不能说忘记就能忘记的，要真正忘记一个人很难，尽量做点别的事情，忘记一个人的时间是你爱他的时间总和的两倍，时间能慢慢把它淡忘.
尽量把时间用在别的地方，慢慢的就会好起来了，好好加油，别因为那些不好的回忆影响到你未来的生活，未来的日子还很长，总活在记忆里面是很辛苦的，要坚强点，我相信你以后会更加幸福，活得更加精彩！

我相信这段感情你永远忘不了
不管是他伤害了你还是你伤害了他
我想这段感情在你心里还是很美好的
你应该不要去想他
把精力投入到别的地方
时间久了就自然地淡忘了
不要勉强自己迅速遗忘
那样你会很痛苦的啊

有人说:爱上一个人可以是一分钟,忘记一个人却需要一辈子!
忘记一个曾经爱过的人谈何容易啊！人生就是一段旅程，旅程中遇到一些过客，每段感情、每段经历、每个人，都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是苦涩的，都真真实实的发生了，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人，因为是他们使你的人生旅程更加丰富多彩。
时间会是很好的良药，随着时间的流逝，一切都不再如最初那般刻骨铭心，调整好自己，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待、去追忆、去痛苦，学会坦然面对吧!