越来越懒了咋办?
2个回答
太懒了一定要使用以下方法进行调整:
1、做好自己的监督员,当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己,学会今日事今日毕,不能拖延,也不能过于懒惰,当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励,比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等,当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
2、及时转移注意力,让生活变得丰富多彩,同时积极的运动,当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去,同时做好应该做的事情,也可以做自己感兴趣的事情,比如看风景、和好朋友聊天、打羽毛球、游泳、跑步等,这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪,同时让生活变得丰富多彩,这样才能获得快乐和幸福的心情,只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力,以上方法可以选择适合自己的去做。
1、做好自己的监督员,当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己,学会今日事今日毕,不能拖延,也不能过于懒惰,当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励,比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等,当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
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可以给自己制定一个计划,然后一点一点的实行,从而让自己有懒惰,慢慢变得勤快,然后其次是每天给自己加油打气,相信自己一定能做到。
相关问答
懒,懒,懒
选择一件你认为有点挑战性的工作,坚持把它拿下来。做完后自己感觉下成功后的满足感。以后再逐渐给自己增加些任务,最好是能够给你带来满足感的事情。实际你不是懒,是缺少了一种刺激源。
懒 懒 懒 我姐实在太懒了
她肯定很爱美,爱美的女人不会主动干活的
懒的还是懒得
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全文4岁孩子特别懒怎么办呢 4岁孩子特别懒怎么处理
1、行为强化法。家长可以让孩子做一些力所能及的事情,比如端水、扫地、写字等,完判巧轮成一件,就及时给予表扬。让孩子学会肯定自己,珍惜自己的劳动成果。家长和孩子一起努力,规定孩子劳动的时间,养成整理房间...
全文大懒和小懒
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全文懒女人最好命,为什么女人越懒,男人越爱?
我的理解是,当懒女人其他优点让她的懒惰不值一提,男人就会越爱 比如懒女人更懂男人心、懒女人也会经常付出、懒女人懂怎么样懒,有些方面可以懒,有些方面不能懒
怎样让懒小孩不再懒
宝妈,你可以带着宝宝一起做一些事情,带动宝宝的积极性。带孩子主要靠言传身教。
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