糖尿病人的杂粮粥应该放些什么?
3个回答
可以放一些,荞麦,这个食物里面几乎没有含糖量,并且也可以加入适当的绿豆,一方面不含糖,另一方也可以降血压。
糖尿病人的杂粮粥可以放一些豆类,比如说黑豆,红豆,黄豆这些还可以放黑米,薏仁,赤小豆等杂粮。
应该放有利于平衡整体的升糖水平的食物。可以多加一些杂粮,比如燕麦、紫米、黑米这些谷类。干煸豆、芸豆、红小豆等豆类。芡实,莲子,薏米等植物种子。淮山、生姜、北芪等药材也可以一起煮粥。
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怎么煮杂粮粥,需要放糖吗?
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杂粮粥。。。 英文
(1) 杂粮粥coarse cereals gruel (2) 豆腐乳bean-curd milk (3) 咸水角salted咸的 水角是什么? (1) (2) 参考专业辞典译出
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糖尿病人并不太适合吃稀粥的 因为其中特别好消化,升血糖的时间很短,很容易就把人的血糖给升上来 如果要喝的话,可以喝一点点粗粮,比如说荞麦或者是零卖的周
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韩丹。佐丹力健康产业集团(槐答尘吉林)有限举陪公司董事长,“159素食全餐”研发人,毕业于吉林大学生命科学学院,生物制药专业,在从事生物制药等健康行业十余年铅禅间。
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