吃什么食物有助于长高？

多作运动:让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。多吃钙、锌、蛋白质、维生素A是促进骨骼生长的重要元素，少饮酒少抽烟，吃点安高了效果顶呱呱

没有即好吃又便宜的

1.莴苣 营养学家吉莲·专家说，莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质，晚上吃能帮你安眠和放松。 2.甘菊茶 一杯热气腾腾的茶可能就让人感觉放松，如果你希望获得8小时...

能让自己心情愉悦 、轻松的歌 我个人觉得有慢节奏的好一点。

八大有助于消化的食物1.大麦及大麦芽;2,酸奶；3，苹果；4，西红柿；5，橘子皮；6，鸡肫皮；7，番木瓜；8白菜。 此外，萝卜糕、白萝卜、山楂、粳米、米饭、米粥也可以帮助消化。

倒一碗猫粮。从小定点喂食的猫只需要，将碗换成大碗，放入一顿吃不下的猫粮，这样猫就可以吃自助餐了。

关于大学生的生活补助问题，目前国家没有统一的规定。中央部门所属高校一般都对招收的全日制普通本科专科学生发放“粮油副食品价格补贴”，发放人数是由财政部按照2002年各高校2000年的在校生数为基准...

1 小安素的营养就是专门针对挑食偏食宝宝而制定的配方，它根据宝宝每日营养金字塔设计配方，100％满足一岁以上儿童生长所需，而且特别添加了益生元和益生菌，对小孩的肠道很好，还能增强自身的抵抗力，不容易生...

香蕉有助于孩子排便，但是不能多吃，因为宝宝太小；再有就是给宝宝的辅食里加一点点的核桃油，既可以使宝宝聪明，又可以帮助宝宝排便，原则还是用量要少；吃奶粉的宝宝容易上火也会导致便秘，所以一定要给宝宝多喝水