强烈的物质欲望太折磨自己了怎么办？

认清欲望。要很好的掌控一样东西，必须先了解它才行。咱们上面说的偏重于欲望的负面作用，其实还有很多正向欲望，比如求知欲、助人为乐的欲望、强烈追求事业的欲望、热爱运动等等都不错。欲望可成就一个人，亦可毁掉一个人。认清欲望的最主要目的是，明白到欲望是是时时刻刻存在的，而且在引导我们的行为，要多反思与警醒此种欲望是否合理，是否对自己有利，是否是自己需要的，如果答案是否定的，可以及时改正。