长大后自卑的孩子，多数在小时候有过什么样的经历？

在一个人的成长过程中，原生家庭的影响究竟有多大？原生家庭幸福的孩子遇到挫折时，家庭会成为他坚强的后盾和力量源泉；原生家庭不幸的孩子在遇到挫折时，每每想到家庭会更受伤。

心理学家阿德勒曾说过，每个人都有自卑，自卑伴随着每个人的一生。而大多数人的自卑都产生于童年，童年时期我们的思维、语言以及心理防御机制是非常不成熟的，这时候从外界获得的反馈会最先进入潜意识，影响着以后生活的方方面面。

处于童年时期的孩子，主要的生活场景是家庭，对他们影响最关键的就是原生家庭。长大后异常自卑的孩子，多数是因为小时候有过3种经历，他们的自卑刻在骨头上，时不时地冒出来刺一下。

1、父母不守承诺

给孩子希望，又让他失望，这是最能打击孩子积极性，同时又能高效破坏安全感的一种行为。而这种行为带来的是父母和孩子之间的信任度缺失，导致两者之间没有双向沟通，孩子不再依赖父母。

答应孩子的事情总是做不到，对孩子无疑是种伤害。会让孩子对父母没有信心，对生活的没有信心，不会再轻易相信别人。这种落差会对孩子造成重大打击。打心底里自卑，没有依赖，不信任父母，对性格产生较大影响。

2、父母忽视情感上的交流

有人荒谬地认为，孩子3岁前什么都记不住，所以丢给谁带都无所谓。同事曾讲过一件小事，说自己清晰记得3、4岁左右，只要是妹妹喜欢的，妈妈一定会放在她手里，哪怕是她自己最喜欢的衣服，也要立刻脱下给妹妹穿上。

因为不被父母重视，这样的委屈还发生过很多次。这位同事在很长一段时间内一直觉得自己不配拥有好的东西，也配不上好的人。她挣的钱不舍得花，对追求者避之不及。

父母的陪伴太少，情感交流匮乏，孩子不但会失去安全感，还会因为没有人及时安慰鼓励，而变得胆小，时间久了，就会自暴自弃或变得自卑。

3、经常被父母否定

心理学上有一个习得性无助的观点，大致意思是如果一个人经历的失败多了，或者是被打击的次数太多，就会认为自己很弱，不敢相信自己。

如果孩子从童年时期经常被父母灌输“你真笨”、“连这点事都做不好”、“后悔把你生下来”等思想，那么他从心里会认为自己是“不好的”，甚至认为自己是父母的拖累。