在运动的时候听听音乐，能够提高运动的效果吗？

打篮球1至3小时

可以啊，运动听音乐可以转移自己累的注意力，让跑步变得轻松。而且听音乐还可以是人身心愉悦，在跑步时候，提现得更加明显

我觉得最重要的还是多去积累，注意从平时的生活中提炼一些好的成语或词句，像报纸、电视，还有一些期刊杂志都会为你提供很多知识。积累并不是让你死记硬背，一定要理解它的内在含义，明白它的用法，这个成语你自然就...

教学案例的一般要素 背景 所谓背景，即是向读者交待清楚："故事"发生的时间、地点、人物、事情的起因等。背景介绍也不必面面俱到，重要的是说明"故事"的发生是否有什么特别的原因和条件。背景是案例很重要的环...

立竿见影 [lì gān jiàn yǐng] 生词本 基本释义 在阳光下把竿子竖起来，立刻就看到影子。比喻立刻见到功效。 出 处 明·许仲琳《封神演义》：“你说你莲花化身；清净无为；其如五...

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穿粉红色衣衫.....

有效运用绩效结果可以从以下三方面入手： 第一，作为员工奖金分配和薪酬调整的主要依据。这是绩效考核结果的一种非常普通的用途。员工考核结果分为四类：优秀、良好、合格、不合格。员工每季的考评得分与季...

有没有信心拿第一

移情效应是一种心理定势，所以不能从道德上来评价它的是与非，但是，移情效应有时候确实涉及了道德领域；和一切心理定势一样，它也会产生道德问题。比如请歌星、影星、体坛名将、政界、文化界要人等社会名人作商品...