从楼梯的一半跳下来，扭到脚筋了，要多久才好起来？

目前来看应该没伤着骨头！ 处理： 1. 48小时内冷敷，48小时后热敷！ 2. 减少活动，避免炎症反应。让同学帮你打饭吧，上课的路上让同学扶着你，尽量不要让伤脚受力。 3. 红花油就可以了，慢慢擦就...

你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。 意见建议...

指导意见:病例分析:脚扭伤意见建议:根据您的病情，建议您少走路，多休息，冰敷和热敷交替,可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿,祝早日恢复健康！

你可以先做冷敷减少水肿的，并及时到医院拍个片子，排除骨折和脱位，如果没有骨折和脱位，在24小时后可以热敷，还可以用红花水泡脚，促进恢复

24小时以内先冷敷，过后在热敷，但是建议去医院看看有没有骨折情况

把腿抬高搁椅子上，少走动，用冷毛巾敷，也可些涂红花油，吃三七片。扭伤恢复慢要有耐心休息。

骨折时间长8周，韧带损伤4周，软组织伤2-3周

局部冷敷，暂时不要活动。当然，最好到医院拍踝关节的x光片，看是否有骨折。 如果实在要走路，最好用拐。没有骨折的情形下，可以在一周内痊愈。

建议：对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。医生询问：

法律分析：上班出门楼梯上脚扭伤不算工伤，因为不符合在上下的路上和工作时间和工作地点，并且脚扭伤也不是职业病，所以不属于工伤。不过受害人可以进行请假到医院，并且让医院给员工开受伤证明，把证明给人事部...