你的个人技能都是怎么练出来的？

不急不躁的性格，细嚼慢咽不抖腿。最重要一点，不要觉得自己很有修养很有气质！每个人都是不完美的。需要完善的地方还很多。分享虎掰掰说的一段话。要妥善保管自己的隐私，以便扮演一个神秘、深邃、不可接近的角色。保持争议，让喜欢你的人五体投地，让讨厌你的人望尘莫及。树强敌，交密友，放弃大多数人所追求的幸福。与那些思维质量对等的人一起孤独着，相互取暖且保持距离。能赚会花，以物喜，以己悲。体面就是不被识破的虚荣。

一个快速恢复精力的办法。比如下午要考试，要演讲，或者有个重要的会，吃了午饭，觉得精神不济，又焦躁，又困乏，也睡不着午觉，怎么办呢？ 平躺在沙发或床上，闭眼，绷紧肌肉，手脚尽量前伸，绷紧全身，然后缓缓放松。重复三四次。与此同时，开始打哈欠，主动的打，没有也张着嘴等着，很快就会来了。一个哈欠接着一个哈欠，很快就会进入一种意识流的状态，一些回忆和影像随机出现在脑海里，流过却不留痕迹，没有睡着，对周围的动静，能感知却不作反应。大概就是夏日午后，上英语课的那种感觉。十五分钟后，醒来，就神清气爽了，精神百倍了。