怎样才能够做到心情舒畅呢？

想要做到心情舒畅的话，你就得看开一些。

有的时候很多烦恼就是我们自找的，我觉得我心情最舒畅的时候就是什么都不干，什么也不想的时候。所以如果你现在有很多烦恼的事或者很不愉快的事情，那么你可以一个人出去转一转，先把这些事情抛在脑后就可以了，不过这也只是保持心情舒畅的比较短暂的方法，你要想一直都能保持心情舒畅的话，那么就得活得没心没肺一些，有一些健康的爱好。

比如那些唱歌跳舞的人，他们的心情都比一般人要好一些，我妈就是这样的。哪怕我和我爸不在家，她一个人听听歌也能自得其乐，一点都不像别的妇女一样愁眉苦脸的，她还经常喜欢去广场跳舞。类似这样比较健康的爱好，也能让人一直保持心情舒畅。不过更多的还是看你的心态，你要善于把事情都往好的一方面想，而不是总是消极地看待事物也能保持心情舒畅。

不以物喜，不以己悲，遇到问题往开想，多多呼吸新鲜空气，多到外面走走，接受新鲜事物才能让人神采奕奕，心情舒畅。莫生气，气出病来无人替。心胸宽广一些，遇事情不钻牛角尖，整个人如沐春风，才能拥有舒畅的心情。

有时心情不舒畅，是我们对这个世界的态度需要改变，改变了自己的态度和看问题的角度，原本不舒畅的心情会变得开阔起来。旅行，和朋友聚会聊天，把自己心中的不快乐随着饭菜吃下去，就会忘掉不开心，看一看沿途的风景，坏心情随着好风景一起消失在身后。

舒畅的心情就是肚子里不装事，有什么烦恼说出来不在心里憋着。生活会因为我们的努力越来越好，并不会因为我们什么都不做而对我们有所回赠。

闲看庭前花开花落，舒畅的心情才是我们生活的根本，如果不开心，生活又有什么乐趣。舒畅的心情需要我们有一颗豁达的心，为人豁达，看待世事心态平和一些。

凡事都要往好处想，好心情才能带来好生活。