有的时候感觉自己很孤独,觉得活着没有什么意思,这算是抑郁症的前兆吗

2023-02-23 12:52

3个回答
如果是偶尔的,就无须担心,如果经常有这样的想法,就需要关注一下你的心理状态了。
压力大了。疏解一下压力。
确实有些抑郁了。

建议你:

开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道烦恼只是暂时的,要从不同角度看问题,擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。平时注意多与他人交流、谈心,群策群力,分析、解决实际问题。平时适当多一点户外活动、体育运动,调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划,充实自己的生活。

有时间,可以咨询一下心理医生。该开药就开点儿药。

你视野宽一点,眼光远一点,心眼大一点。从多角度思考问题,看待人和事。
人生的意义有很多种,人生的目标、理想也有很多种,即使一个方面,你比较失意,但不影响其他方面发出光彩。
思维一定要开阔一点,从多个角度寻找方向,寻找乐趣,寻找价值!
相关问答
抑郁症的9个征兆
1个回答2024-03-14 07:57
抑郁症的9个征兆 1、情绪低落,长时间处于低落的情绪,无法快乐起来。 2、对事物迟郑失去兴趣跟喜好,提不起兴趣去做自己喜欢的事情。 3、在未节食的情况下,体重明显下降或上升自我...
全文
孤独久了会不会得抑郁症?
3个回答2022-12-16 08:45
如果心里够强大的话,是不会得抑郁症的。关键是每个人的心态问题。
孤独抑郁的人读什么书
1个回答2024-01-30 05:04
孤独,其实是一种心灵的升华,它见证着您的成熟。如果您无法忍受孤独的话,那就将自己放到人群当中去,不要学会清醒。清醒的人都是孤独的。曾经有人在诗歌中这样些道:众人皆醉我独醒。由此可见,您能认识到孤独这种...
全文
怎么区分 抑郁症与焦虑症和孤独症呢
1个回答2022-05-27 17:56
济南神安医院每天就诊的人都超多,毕竟技术在济南神安医院,让人放心,更安心。。
失眠是抑郁症的前兆吗?
2个回答2023-01-11 04:57
失眠不是抑郁症的前兆,失眠一般年纪大的人或者生活工作压力大的人多有发生,属于正常生理现象或过一段时间自己就好了。而抑郁症则是一种疾病,需要心理医生进行治疗。
抑郁症前期有哪些征兆?
1个回答2023-01-15 22:31
人逢喜事精神不爽,经常为了一些小事甚至是无端的事情感觉苦闷,愁眉不展,对以往的爱好甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采,生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取,这些都是焦虑症的一些前期表...
全文
抑郁症早期的征兆有哪些?我们该如何防范抑郁症?
3个回答2023-01-12 13:10
可能会吃不下饭,整天想要睡觉。预防抑郁症就是多交流,不要总是坐在床上,去公园里看看人就可以预防。
抑郁症,我好像有点抑郁症了
2个回答2022-10-25 09:10
体重减轻的幅度没有特别大,只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢?你的工作方面有受到影响么?
孤独抑郁的人读什么书
2个回答2023-05-22 08:00
的孤独抑郁的人,应该读一些比较豁达开朗的书,可以读毕淑敏的,带上灵魂树旅行,他是一个治愈的书
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答