和男友分手后现在后悔不已，应该怎么办呢？

和男朋友分手了以后感到后悔不已，在这个时候可以选择试着调整一下自己的状态，然后去挽回这段感情。千万不要再后悔的时候就立刻挽回对方，因为这个时候的自己可能还是比较冲动的，因此有可能会说出一些过激的言语。除此之外没有考虑好就对对方提出复合，今后可能还是会因为同样的问题而走到分手这一步，所以希望大家能够考虑好了以后再做出决定。

要记住挽回是需要周期的，如果在分手了以后就立刻找对方和好的话可能就会给对方一种玩闹的感觉，这对于今后的感情发展是非常友好的。在分手了以后可以尝试着过一段一个人的生活，慢慢的调整自己身上的不好之处，让自己变得更优秀，只有这样才能更好的去挽回对方。挽回的时候千万不要过于急躁，更不要逼着对方和自己和好，因为这种行为都是非常不妥的。

可以慢慢的让对方看到自己的改变，同时也要让对方看到两个人之间的问题已经被解决了，只有这样才能给对方信心，也只有这样才能让对方重新接受自己。在挽回对方的时候只要对方做的不过分就不要发脾气，因为在这个时候一发脾气，那么此前所做的努力全部都毁掉了。不要让对方感觉自己在给他画空头支票，要让对方看到自己身上真正的变化。

同时也要让自己在这期间获取更新的价值，要让自己变得更优秀一些，只有这样对方才愿意从自己的身上倾注新的感情。有很多人都觉得谈恋爱了以后两个人就没必要提升自我了，其实这种想法也是不对的，不管在什么时候都不可以放弃进步的步伐。每个人每天都应该是新的存在，在挽回对方的时候也可以让对方看到自己身上的新价值，这样很容易就能让对方回心转意了。