有的人“无肉不欢”，有的人则天天吃素，吃肉与不吃肉，到底谁更健康？

一般来说白肉比红肉健康，白肉里面属鱼肉最好，鱼里面是深海鱼最健康。

单独只吃一种都不算是健康，需要有一个合理的搭配才是健康的饮食

猫是纯食肉性动物

吃素更健康。长期素食人群有比一般人更高的营养性贫血、蛋白质能量营养不良、多种维生素和无机元素缺乏的患病率，身体素质和平均寿命也未见占优。所以，准素食者在付诸行动之前需要恶补专门的营养常识，或者选择阶段...

吃牛肉最健康，因为牛肉中含有很多的营养元素，能更给人体提供动力。而且也不会有太多的脂肪。

吃肉是吸取脂肪类食物，爱吃素是人的一种健康习惯，主要摄取碳水化合物和维生素类食物。

你好，虽然肉中含优质蛋白，但蔬菜中也含有很多人发育所需的营养物质。指导意见建议饮食方面要注意肉和蔬菜都要吃，合理饮食。此外不要让孩子养成挑食的习惯，希望我的回答可以解决你的问题，祝身体健康。

吃鱼肉的好处远大于坏处，比如糖尿病人的最佳食物就是鱼，但吃鱼有以下几点需要注意： 1、注意食物相克： 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 2、有部分鱼所含化学成分对人...

是的，经常吃素的人，他们的身体会更好一点，比肉食者寿命更长，吃素比较健康，但也要注意补充一些肉类，不要完全不碰肉食。

经常吃素的人们的身体会更加的健康，这些人会很好地安排自己的生活，作息是很规律的，饮食也比较健康，能够保持很好的状态。