回顾大学的三年感觉什么都没有学到感觉好迷茫怎么办

每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大，要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐.
目标可以是任何方面的,比如交友、读书、参加一个社团、竞赛活动、加入一个兴趣小组，也可以尝试几种体育运动，或确定一种你需要的技能培训，之后制定一个学习/活动短期目标，让自己每天有点小进步，踏踏实实地学习，积累经验，这样一定会有收获；之后再定一个新的阶段目标，再努力......尝试一下吧,与其迷茫和纠结，不如做点对自己将来有益的尝试，从学习、社交、动手多方面锻炼自己的能力，打好基础。

在大学四年中最重要的一点不是你学到了多少本专业知识，而是获得一种学习新知识的能力（特殊专业，如医学除外）。
本科四年是为你日后的工作和生活打基础的，你可能会看到在某岗位上本科毕业并不比非本科在专业性上优秀多少，但是过半年到一年无论在学习能力还是专业性上本科学生的优势就体现出来了。这种接受新知识的能力是在四年中潜移默化中得到的。比如学习过程中学习大量没基础的知识并且在考前一个月系统复习他们。
不要妄自菲薄，永远没有白念的书，自身没有发觉的改变有时是最可贵的财富。
最后说一句，对于专业知识想学精学深考研是很重要的，所谓大本学不到东西这句话也不是全无道理。