怎么才能不掉头发?
2个回答
精神压力大,作息不规律都会掉头发。早睡早起,学会缓解压力,勤洗头保持头皮清洁,经常按摩头皮,这些都可预防掉头发。还有注意营养吸收,多吃黑芝麻。
每日掉50到100根头发是正常现象,如果感觉超过了这个数量,要及时的补充维生素c、钙铁等微量元素。
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