突然感觉我的生活有点不正常，时时刻刻好像被盯上的感觉，我觉得不是我有问题？

你的这种感觉要引起重视了。为什么会有这种感觉呢？你自己回想一下，什么时候开始有这种感觉的，因为什么事情让你有这种感觉的。如果有原因那倒没有什么，如果是无故的出现这种现象就应该引起高度重视。因为如果没有原因的感觉到被盯上了，那一定是幻觉了。所以要引起重视，必要时去医院神经内科看看心理医生。

我觉得你心理方面出现了问题，疑心病重，长期下去会得抑郁症。你应该找心理医生咨询，让他帮你调整心态，千万别不当回事儿，会害了你自己。