如何专心并有效地看完一本书？

2023-03-05 17:41

2个回答

2023-03-05 20:19

阅读现在其实也变成了一件让人焦虑的事情，但是它原本可以不这样的，我记得在上中学，大学的时候，阅读可以很慢可以很投入，是一件快乐的事情。

专心而有效，专心很好理解，就是要提高注意力和专注力，专注力这个东西是可以锻炼的。当我们察觉到自己在阅读上专注力不够的时候，可以有意识地去做一些锻炼，先放下“我不能做到”这样的固有偏见，是的，我们对自己也是有偏见的，过于自负或者过于自卑都是。而是先去阶段性性的实现一个目标，比如就阅读来说，你是想在一个月阅读10本书，那可以不可以今天先排除一切事情专注阅读半小时，这半小时不去做别的事情，让阅读不被打断。然后将半个小时的阅读形成习惯之后可以去加长时间作为挑战，当然设置调整就要给自己奖励。这个是锻炼自己的专注力，让自己变得加专心。

那再来谈谈有效高效，如何是有效高效呢？是在一个小时阅读了多少页书籍吗？我觉得并不是这样的，而是信息与知识是否被自己理解消化，进而成为自己的知识晶体。当然我们一定要知道不是所有的阅读都是一定要从书里拿到某种知识的，我记得在古典老师的书里提到“功利性阅读”，但是在“功利性阅读”里依然有一种阅读的目的是放松大脑的，它是为了快乐的，所以千万不要让阅读也变成了一件令人焦虑的事情，文学性的阅读慢一点也没关系，就去享受文字的美，小说情节的起伏跌宕不也是一件快乐的事情吗？

2023-03-05 19:23

对于经常看书的人来说，集中注意力是很简单的是一件事情，但是往往对于那些不怎么看书但是想要好好看书的人来说，长时间的集中注意力去看一本书，是很难做到的。就我个人的经验而言，我有以下几种办法来让你更高效率的看书：

1、对于有故事情节类的书籍，你最好有一个笔记本，写下的关键的情节转折，这会让你分开不同的层次去记忆这本书。

2、对于不同人物评价，你可以随着阅读的深入，做出不同的评价，当你看了一段时间之后，你可以回看以前自己的思维和想法。

3、对于书中一些描写的亮点，或者是点睛之笔，可以摘录下来，仔细品味。

大部分人看书，往往是看了一会儿就没有办法集中注意力了，就会分心，然后就丧失了阅读的兴趣，越是这个样子，我们就是越要提醒自己要集中注意力，通过手写情节来分散一下自己阅读的注意力，然后让自己在每个时间段，都有想继续阅读的心情。如果你被一个故事所吸引，那么你就会想知道接下里会发生什么事情，记录下来这本书的前面几个情节转折，可以让你很快的提起兴趣来阅读书籍，这也就提高了你的效率。

如果不读完一本书，我们是没有办法去评价某个人物，所以，把自己的想法及时记录下来，你可以发现你的思维历程是什么样子，你可以重复的了解自己的想法，你就会对这本书又有了兴趣，因为你能在书本之外找到这本书的影子。

对于书中描写的好的地方，及时的记录下来，其实这是提高了你的效率，因为你把对这本书的感悟用具体的语言文字表达出来，这可以让你直观的知道你读完这本书到底有哪些好处和你能学习的地方。

最主要的就是，你对这本书刚开始是有兴趣的，你要是一开始就对阅读没兴趣，那么无论什么办法都是没有用的。