有什么办法能让心态一直保持平和

一饮一啄莫非前定，什么事情都是注定发生的，所以用宽容的心看待一切，这样心态就会平和

心态保持平和是指一个人在受到外部环境突然改变的情况下自己安抚自己的心里暗示。正常的人的思维方式在外界环境改变的时候会有心里波动，只不过是有的人会波动小些，当出现大的变化时，会产生更加激烈的表现形式。要想使心态一直保持平和的话，就得自己调整自己的情绪，遇到突发事件冷静冷静，积极采取应对措施，以尽快解决问题。只有让自己处于宽松平和的环境，才能使心态良好。

有这种办法能让心态一直保持平和:知足，满足，实足。