对抗35岁的中年危机，都需要哪些好方法？

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对抗35岁的中年危机，都需要哪些好方法？

2023-03-14 12:22

3个回答

2023-03-14 16:02

在平时的生活中，一定要养成一个良好的生活习惯和作息时间，并且也应该注意饮食的均衡搭配，同时也应该调整好自己的心态，而且也应该做一些自己比较感兴趣的事情，并且也应该活出自己的精彩。

2023-03-14 13:39

这个时候千万不要太过于伤心，反而要让自己变得更加优秀，而且一定要充实自己的日常生活，养成良好的作息和生活规律。

2023-03-14 12:27

多加锻炼、保持一个良好的心态。对抗35岁的中年危机，多加锻炼。保证自己身体健康，拥有一个健康的体魄是一个非常好的办法；保持有一个良好的心态，乐观的去面对，也是非常不错的办法。

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