我腿上的肉实在是太多了，有没有什么方法尽快瘦下来？

2023-03-16 10:36

2个回答

有。因为跑步就是最好的方法，我曾经腿上的肉也很多，然后每天坚持跑步，很快就瘦下来了，所以你也可以试试去跑步。

想要尽快的瘦下来，最好的办法就是应该进行腿部的这种拉伸运动，可以经常跳绳深蹲，这样的动作能够尽快的让腿瘦下来。

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3个回答2022-09-30 09:31

有用是有用，但是通过化学药品让自己瘦下来是不好的建议你用健康的方式瘦身。

2个回答2023-03-07 07:00

骑单车，是最好瘦腿的

2个回答2023-08-08 07:17

可以吃代餐呢，宝贝

4个回答2022-10-10 18:03

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦啊。

1个回答2024-01-27 12:21

肌肉型的应该是不太好减的,你可以去尝试用两只手前后搓揉小腿,以达到放松的效果,使小腿肌肉保持松软. 再给你几个好方法抬腿交替各跳两次抬腿交替各跳两次。此时尽量使脚掌向后，脚尖向下，这样才能达...

4个回答2022-09-26 08:46

sona的腿霜,喝雷公根粉也是减腿的,很有效的,一个星期就瘦下来了.

1个回答2022-10-21 14:00

可能是因为坐久了，而且血脉不通。可以偿试一下一些简单的瑜珈动作，很简单，就是站起来，一只腿缠绕到另一只腿上，再半蹲，坚持几分钟，可能有点难，最好是要循序渐进。

1个回答2022-12-17 08:48

打火罐减大腿

4个回答2022-10-14 22:23

千万不要吃减肥药！可以多运动！饮食吃清淡的！控制住自己的嘴！喝点用荷叶泡的水是可以减肥的～！

1个回答2023-10-01 17:35

《减肥拳》阿雅演唱

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