如何缓解舌尖现象？

当舌尖现象出现时，大多数人会感到尴尬和沮丧。但研究显示，在舌尖现象最初发生的时刻，舌尖体验是积极的，因为舌尖状态与积极的好奇心有关。当想不起问题答案时，处于舌尖状态的人会更加想要找出答案。对答案更加好奇，并愿意投入精力与时间来获取答案。
所以出现“舌尖现象”时，如果只是偶尔出现，并没有影响到我们的日常生活不必太过担心。如果是年龄增长带来的，那就坦然接受，因为这是大脑老化的正常现象。如果是情绪变动引起的，更不要焦虑。放松心情，不要给自己增加压力，给大脑放个假，缓解一下。平常也可以尝试做一些脑部智力锻炼，以此来活化大脑，调动大脑的活跃性，保持脑部年轻。【陕西科普】