学会允许接纳自己的情绪心态心情想法和念头

人生有千百种滋味，品尝到最后，都只留下一种滋味，就是无奈。生命中的一切花朵都会凋谢，一切凋谢都不可挽回。对此我们只好接受。我们不得不把人生的一切缺憾随同人生一起接受下来，认识到了这一点，我们心中就会产生一种坦然。坦然于无奈，对无能为力的事情学会了无所谓，无奈就成了一种境界。