如何控制自己的情绪 怎样做到不生气
2个回答
不生气是不可能的,每个人都有小情绪。每当自己心情不好的时候,找个没人的地方,自己冷静一下,免得伤到别人。待自己心情好些的时候再出来。
当一个人承受起来就会不轻易发脾气,如果想真正的控制自己的情绪,要彻底让内心强大起来。
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