人到了中年之后，要怎样解决职场危机？

首先要调整好自己的心态，发挥自己的优势，要有一定的业务能力，要有上镜心，要超额完成工作。

首先要梳理人脉资源，职场中年人相比于职场新人最主要的优势就是拥有人脉。第二个就是要总结经验，明确自己的优势，调整发展的方向是再搏一搏向上，还是稳定在现在，怎么稳定不被淘汰。还有一点就是关注身体健康，守住革命的本钱。

要积极调节自己的心态，寻求系统的帮助，寻求家人的支持，要善于利用自己前期积累的经验。