怎样做到遇事沉着冷静

    首先要分遇什么事。一种是既定的如果处理不好对你影响很大的事情，类似于期末考试，年年都会有，不通过不行。这种情况，就需要你做好准备，充分的去分析。还有一种情况，是突发性的，不在你计划之中的。这种情况慌肯定会慌，这是人下意识的反应。但关键在于慌多久，有些人乍一听有些失神惊讶，但迅速就冷静了下来沉着应对。有些人一听，就开始情绪失控了，只知道抱怨碎碎念了。那么你该怎么做才能镇定下来呢？这就在于你的理性和感性哪个更大了，遇事慌了，迅速用你的理性压下感性才能冷静。建议多看看惊悚的逻辑推理的那种书。可以给你想要的帮助。

做到遇事沉着冷静，首先就是需要自己的内心强大，无论遇到什么事情，都不要过早的表现慌张，失去理智，而是应该让自己冷静几分钟，在脑海中自己过一下，就明显会让自己更有底了，而且很多情况下遇到事情惊慌失措都是源于自己的见识不够，因此平时应该多长一下见识，遇到问题不要怕，无论是发生好事和坏事，都应该在心底里面暗示自己要保持从容，把这个经历作增加自己人生阅历，让自己历练的大好机会，端正了心态自然也会在今后遇事情的时候更加沉着冷静。