平常人在生活中该怎么去培养自己过目不忘的记忆方法呢？

我们可以在日常生活中多看一些书籍，或者背诵一些知识性的内容来提高和增强我们的记忆力，同时对于书中的一些内容，我们应该是理解性的记忆，理解书中的大体内容之后，也能够运用到日常生活当中，自然会养成过目不忘的能力。

要提高记忆力就保持健康的心态，可以加强对激励的训练，多吃一些补脑的食物，比如核桃，要多进行训练与强化。