请问佛教的他心通和道教的读心术的原理是什么？怎样防御?

你有心时他自明，你若无心他不知。
最好的防御方法就是，明白本性。从而无欲无求无想无心。
如果没有修行要想别人不知道。那么别人在观想您内心的时候，你要无想，无有想，无无想，无无有想，非无无想非无无有想。心中无觉无知无观无念无声无色无味乃至无有一切，不生一切也不灭一切，远离一切也远离远离一切。心若空时镜亦亡，当一念不生而一念不灭时。别人自然无法了知您的心意。

原理就是人的心思一动，就会有波动感应，道法高深的生命心地清净，就会感应到那种波动，就知道你在想什么。你无法防御的，除非你可以做到绝对“心念不动”，那可以！！！阿弥陀佛。

读心术也好，他心通也好，都是个人都具备的神通，不同层次而已。这些都在能够将自己的心宁静下来以后自然浮现的。因此，一旦具备这样的能力，这个人的心灵一定十分清净，一旦清净，无欲无求，哪里有什么坏心眼呢，不用太多虑了。执着于这类事物，迟早害了自己。

他心通不是什么神秘的技艺,如果简单点讲,就是我们能从他人的角度来看问题.我们不能从他人的角度来看问题就是因为我们自己有私欲,所以,私欲少一分,了解别人就多一分,没有私欲,别人就是你自己了,你也就可以知道别人的所想了.
能有他心通的人是没有私心的人,这样的人你用不着防范.而那些伤害你的人也不可能有什么他心通,因为伤害是私欲的产物.