在说话的时候总是语无伦次，该如何解决这一问题？

一个人说话总是语无伦次的话，有可能存在三方面的原因：1、过于紧张，2、不善表达；3、不够自信。如果想要解决说话无重点、无主次的问题，个人以为可以参考以下这几个方法来进行：

一、尽量放松自己。

当我们想要表达自己的观点时，应当先将情绪调整好。一旦我们过度紧张的话，就很有可能会造成语无伦次的局面了。所以，最大的问题是应当控制好说话的情绪以及节奏，千万不要着急。一旦我们急了，那么哪怕能在第一时间将想说的话诉之于口，却依然难以表达到位。故而还不如一开始时先将个人情绪拿捏好了，让心态放宽，再慢慢地表达你的想法，这样就不会造成令人尴尬的窘境了。

二、考虑先打腹稿。

如果你是一个不善于表达自我观点的人，那么不妨在平日与人交流时，先打一下腹稿，理通一下自己的思路，而后再用言语表达出来。当我们的内心已经有了具体的想法之后再去表达的话，我们发现原来跟人交流也不是那么难。此时的我们已经先在脑海里过了一遍要讲的重点，这样就能够在传递自个声音时尽快交代重点，将心声完整地表达出来。

三、平日里多演讲。

有的人平日里跟人交流的机会很少，这就导致他们一旦站在人前说话就会显得拘束，没有任何的自信。一个人若是丧失了自信的话，那么在与人沟通时就很难让思绪变得顺畅，说出来的话自然就很难让人找到重点和逻辑了。所以，我们若是存在不自信的情况时，应当去重点培养自信，努力多锻炼自个的舌头，尤其是在演讲方面一定要加强练习。一旦我们在练习的过程中获得自信的话，我们自然就会形成一种记忆，此后站在人前时就能够自然地跟他人正常交流了。

总的来说，一个人若是存在表述不清的情况时，就要努力找出问题所在，而后想办法解决，这样才能让自己有所进步。