肥胖的标准和公式
1个回答
也要根据个人身高体重年龄等情况判定
肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米。如果体重指数大于二十四,属于超重体型,如果体重指数大于二十八,属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意,可以从改善生活方式,比如饮食上减少高热量的食物,多食蔬菜、低糖水果,然后增加运动等,可以达到减肥或者是保持体重的效果。
肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米。如果体重指数大于二十四,属于超重体型,如果体重指数大于二十八,属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意,可以从改善生活方式,比如饮食上减少高热量的食物,多食蔬菜、低糖水果,然后增加运动等,可以达到减肥或者是保持体重的效果。
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