如何保持一个好的体态？

我认为保持一个好的体态一样薄保证吃与动科学的结合起来。

其实保持一个好的体态最重要的就是要在吃的方面做到科学，只有控制住我们的嘴边才可以控制住我们的胃口进而控制我们的体态。我们都想要明星那样的体态，那样优美万分的体态，但是她们拥有那么好的体态是因为她们懂得控制自己的饮食，你不看明星的菜单，她们吃饭只吃青菜水果而已，基本上很少吃高热量高脂肪的食物的，所以她们才可以一直保持很好的体态。所以想要保持一个很好的体态一定要可以饮食，健康饮食，切忌暴饮暴食，切忌吃高热量高脂肪的食物。

还有就是多运动，运动也是保持好的体态的一个重要方法。运动的女生是最有魅力的，也是体态最好看的，因为运动可以让我们变成我们想要的样子，可以锻炼我们的体态，可以让我们形成好的体态。

所以以上就是我认为保持一个好的体态的方法。