高质量的陪伴对孩子才最重要，如何才算高质量？

每天早上起来，一定要给孩子做早饭，并且要和孩子互道早安，还要陪孩子聊一会儿天，中午等孩子吃午饭的时候，可以和孩子开一个视频，让孩子感受到父母的存在，以及晚上要早早地去接孩子放学，能够让孩子感受到亲人的温暖，并且每天晚上都要在睡前给孩子讲一个故事，不仅能够增进亲子之间的感情，而且还能够培养孩子的口语能力。

就是每天都会抽点时间去陪伴孩子，能够参与到孩子的生活中，还可以带孩子多接触一些外界的环境。

多花一些时间陪伴在孩子的身边，也应该多去问一下孩子的想法，就可以增强你们之间的感情，不要应付孩子，而是应该和孩子进行心灵的对话。

在孩子的成长过程中一定要注意孩子的心理变化，在孩子心情比较低落的时候，或者是想要和其他人分享喜悦的时候，一定要陪伴在孩子的身边，而且一定要参加孩子学校的重要的活动，这样才算是高质量的陪伴。