在职场如何提升自己的表达和思维能力？

你这个就属于逻辑思维方式不清晰，表达和思考能力欠缺，可以通过锻炼结构性思维的方式来提升。

结构思维有一个金字塔原理：结论先行、以上统下、归纳分组、逻辑递进

在口头表达上：

先说主题：第一句话就抛出观点。

后搭架子：把信息放到“架子”里，有逻辑地表达出来。可以按照时间步骤陈述，比如活动方案的活动前、活动中、活动后。也可以按照空间的要素，比如项目的分工，产品、研发、运营、销售等。或者按照主次顺序来说也可以。总之要有一定的逻辑性。

结构性思维也属于一个管理学的范畴，在职场中非常重要，平时要按照这种方式多训练，或者先用笔在纸上写出来的方式去训练也可以。经过一段时间，就会养成固有的思维习惯。