如何有尊严的度过分手难过期?

找最好的一个朋友寻求安慰。

如果因为分手，真的非常非常难过的话，可以找一个最好的朋友，一个就够了，和她讲讲自己的感觉，讲讲自己对分手和自己感情的想法。

随便说点什么，分手之后总会觉得有点委屈的，不论是什么原因分的手，心里都会有一些不痛快的地方在的，跟一个人讲讲，这样情绪也能缓解，不至于在生活中突然情绪爆发。

有尊严我觉得就是不表现出对上一段感情的过分留恋，即使有，请放在心里，然后日常生活照常，在别人面前的时候，平时什么样，现在就还是什么样，控制住自己的感情不外泄就很棒了。或许可以比以前过得更好。

大概分手后最好的状态就是你比以前还优秀了，所以，你可以加倍努力，在这个难过期化难过为力量，成就一个更好的更优秀的自己，那么，别人也不会过多关注你分手，看到的只会是变得更加优秀的你。

以上就是我的所有想法，希望对你的问题有所帮助。不是所有人对感情都会从一而终的，想开点，分手是因为最好的你值得拥有更好的另一半，不要把时间花在难过上，你把自己变得更优秀，自然会有人后悔的。