抗逆力的三个组成要素是什么？

抗逆力的三个组成要素：外部支持因素，内在优势因素，效能因素。抗逆力的构成要素有外部支持因素，内在优势因素以及效能因素三个部分。具体如下：1、外部支持因素，指环境中与个人发生交互影响的那些人，他们能够帮助或者增强个人的抗逆力。2、内在优势因素，包括完美的个人形象感。3、效能因素，包括人际技巧、解决问题能力。

抗逆力：

抗逆力作为优势视角的理论内核，是当个人面对逆境时能够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。抗逆力是个人的一种资源和资产，能够引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件，从而产生正面的结果。同时抗逆力也是一个过程，可以通过学习而获得并且不断增强。抗逆力高的人能够以健康的态度去面对逆境。