每天站桩半小时已经有五个月了、有时感觉很好很舒服、有时感觉不到什么、现在？

2023-05-09 17:17

4个回答

每天站桩半小时，已经有五个月了，有时感觉很舒服，有时感觉不到手，现在可能已经习惯了吧。已经没有感觉了。

每天在这半小时时间，我越来越感感觉很舒服，真是你锻炼身体才能进去

如果每天站半个小时的话，没有感觉是很正常的，因为你站了这么长的时间，应该已经麻木了

说明你已经适应了这个动作，有时候感觉不到舒服，说明你心情不好，天天练习同样的动作，比较枯燥乏味，所以说，以后不能天天练，一周最多五天，留点新鲜感

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1个回答2022-12-06 02:10

那要看你为什么要站桩。如果目的是健身，可以随便站，要点大腿以上充分放松。如果是练武，必须找个师父帮你调。桩功是传武的基础。各家桩功的练法都不同。练错了想改就很困难了。沉肩坠肘、虚灵顶劲、气沉丹田...

1个回答2023-01-29 01:38

开始还是有个师父带比较好…只是说的话毕竟好多地方体会不到

1个回答2023-02-25 02:37

能出一腿鸡肉

3个回答2022-09-23 14:30

简单的说受力面积越大,压强就越小,高中物理似乎教过,力的作用是相对的,你对地板椅子床的压强越小就等于你受到地板椅子床的压强就越小,自然就越舒服做沙发比坐硬板凳舒服是一个道理,沙发能陷下去,等于增加你...

2个回答2023-08-09 05:57

却可以站桩以及他的站桩要领的，并且站桩的要领我们一定要掌握，才能更好的帮助到大家。

3个回答2022-10-23 21:35

这个问题很简单，就是站桩时，腿的弯曲程度。稍微弯曲一点的，就是站高桩。腿半蹲的就是低桩。一般是功夫刚练的时候，腿没有力量，所以要站高桩，等练了一段时间后，要想出功夫，还是要站低桩的。

2个回答2022-06-04 15:38

什么是站桩？

1个回答2023-08-12 17:07

马步只是其中一种。有很多种，没种不一样的。主要练习对重心的控制。也有对腿部持久力的练习作用。但其实作用是使你在格斗中也能长时间保持住形。不同格斗技对形的要求不一样，所以站的桩也不一样。拳击选手练习...

1个回答2023-04-04 23:41

嗯，，，，，

1个回答2024-03-05 13:31

有许多因为很多高手，对于劲力的索求，在一定境界上就要通过站桩来获取虽然它是武术的基础功夫，但是同时也是高深的核心功法就比如太极，八卦，形意，大成拳等等都需要十年苦工方可登堂入室！那些老一辈的...

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