什么歌曲 或者 纯音乐有助于睡眠? 这个是不是也要看性格?
4个回答
一般来说钢琴曲比较催眠
班得瑞乐团的轻音乐不错,取材于自然,属于有点超脱和原始诗性的那种。
著名的有《月光》,《春水》,《童年》,《水印》等等,网上就可找到,如果要全点的可以买专辑。
另外一些影视轻音乐也可以啊,例如《十分爱》,《BELLA's LULLABY》,《KISS THE RAIN》,就是难找点。
建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的,可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦
著名的有《月光》,《春水》,《童年》,《水印》等等,网上就可找到,如果要全点的可以买专辑。
另外一些影视轻音乐也可以啊,例如《十分爱》,《BELLA's LULLABY》,《KISS THE RAIN》,就是难找点。
建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的,可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦
有些轻音乐的确能促进人加速睡眠,但也因人而异~
和性格无关。这就是所谓的莫扎特效应,真的会有帮助
相关问答
有什么帮助睡眠的纯音乐?
去听班得瑞的歌好了。他们都是纯音乐。很好听。有些也很助睡眠啊、班得瑞-childhood memory ;棋魂(钢琴曲很好听,很不错)It's only the fairly tale-宫村优子Nev...
全文什么纯音乐有助于睡眠
《kiss the rain》 《我在那一角落患过伤风》 《天空之城》 《夜的钢琴曲(五)》 《Angel Bell》
有助于睡眠的纯音乐有哪些?
比如说在世界上拿过奖的纯音乐,钢琴曲卡农就非常轻盈,也非常的动听,非常的有助于睡眠一般,你只需要听完一曲就睡着了。
喝纯牛奶有助睡眠吗
喝纯牛奶是有助于睡眠的
能帮忙说一些钢琴曲或者纯音乐可以帮助睡眠的
我也经常失眠,这是我喜欢的几曲钢琴也有小提琴,很美的旋律,希望你也喜欢^_^ 神秘园的歌声 Kiss The Rain Tears 在五月 雪之梦 水印 青 寂静的远方 火宵之月 初雪 you an...
全文适合睡前听的舒缓的纯音乐,有利于助睡眠的?
睡前的纯音乐有以下推荐: 1River Fflows In You。这首纯音乐是一首是钢琴曲。 曲作者和演奏者为韩国钢琴家李闰珉Yiruma。歌曲娓娓动听,能够使人心情平静下来,有助于入眠 2....
全文求推荐一些有助睡眠的(纯)音乐
水边的阿狄丽娜,星空,少女的祈祷,寂静之音等。
助眠音乐催眠纯音乐有哪些?
1、哥德堡变奏曲 世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲,乐曲是温和的、智性的,技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家,却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。
最近睡眠不好,求本能帮助睡眠的书?
以前我工作累时也这样的,工作不是一天能做的完的,减轻一点,干一些自己喜欢干又没时间干的事,放松一下自己的大脑。再不行,吃一些调节神经的药,如维生素B,谷维素片,睡前再喝些牛奶,很见效的。
睡前看书有助于睡眠吗?
爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引,一旦开始看就很难放下,通常在读完一个章节前不会睡觉,大脑一直处于紧张状态,让人很难入睡,即使迷迷糊糊睡着了,也睡不踏实,可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠...
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