我经常处于对往事的回忆和对将来的幻想之中，始终静不下心来怎么办？

你的心不静。始终对回忆充满怀念，对未来充满幻想是好的，证明自己生活的有动力，不过适当的幻想有助于生活，沉迷于幻想就是不该。
可以尝试换个环境生活，认识些新朋友，在新的地方，你的心在忙碌之中无法分神，可以短时间强迫自己杜绝爱幻想的问题。
关键还是要自己控制，不管在哪里，生活.工作，都是要脚踏实地。

喜欢回忆往事，是人衰老的一种正常现象，不知你今年多大年纪了。我认为经常回忆往事、尤其是童年趣事可使自己永葆“童心”，喜欢幻想将来，要知道幻想也许可以变为奋斗的目标，变为自己的追求和理想。继续你的幻想吧，但不要沉迷于此。而要把它变为自己的动力。祝你好运！

每当你想这些东西的时候就用手掐自己一下，疼痛感可以有效分散人的精神，让你暂时忘记那些你不愿意想起的东西

你的日常生活很闲吧？所以你才有时间想这想那。不妨让自己变的忙碌起来，就没有时间想了。