一个人总纠结于以前，该怎么办？

适当放心心情，看看心理方面的书，如果还是纠结于过去，可以去看正规的心理医生，其实你心里应该一直有一个结，有时候你自己都逃避，结打开就好了，祝你每天都开开心心，无忧无虑

纠结以前的事是思想有包袱，要解决问题首先要放下包袱向前看，树立信心，勇敢面对现实，做出成绩来，让别人看到你的新面貌。二是不要埋怨别人，要有与人友善的心态和同事相处，多看同事的优点，向同事，朋友学习，三是调整心态，不计前嫌，使自己思想阳光开朗。

对于你本人来说.总纠结于以前是不好的.要学会放下珍惜眼前，纠结的事情可能是你放不下的不管是高兴的，还是悲伤的都不要再继续想下去，事情过去了也就过去了，没有必要纠结，就当你做了一场梦吧？过去没法挽回了，好好的工作作哈。