17岁女孩睡不着，有什么办法好办法可以分享一下？

2023-05-23 02:15

2个回答

是不是白天不够累？17岁的时候每天累的只想睡觉。白天多跑跑步跳跳绳，运动多了睡眠就好。晚上睡不着可以尝试泡个脚，或者喝杯牛奶，或者听一听催眠的音乐。

是失眠？轻度失眠可以试试褪黑素，如果严重的话建议看一下医生

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1个回答2024-02-21 03:11

我20一样睡，我还带着我爸爸玩游戏呢

1个回答2022-11-18 02:11

为什么没有了。。。

1个回答2022-12-14 15:20

1个回答2024-02-12 00:13

你好，失眠疗法 1.保健疗法每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。指导意见2.饮食疗法取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊...

1个回答2024-02-24 22:46

这肯定是睡觉时被什么虫子或别的什么动物咬了可以涂涂绿药膏,应该不会有什么大事,肿肿过后就会一天一天地水下去的

1个回答2024-02-21 00:10

其实很简单，分摊房租呗，不要想的太多，同性恋的可能微乎其微。

1个回答2023-03-26 17:55

1个回答2024-03-01 06:35

分享的我的方法，把播放声音关小，然后听传统舒服类外国人唱歌，然后我就睡着了

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