如何忘记一个爱到骨髓的人？

要忘掉一个爱到骨子里的人，每个人都很难做到，因为人毕竟是有感情的，一旦彼此建立了深厚的感情，而且这种感情已根深蒂固，常人是很难忘记的。那么怎样才能忘记呢？我想应从以下几方面去妥善处理。

一、要尽量少接触，或者不接触。因为随着时间的流逝，各自都已建立了家庭，如果不避嫌，很可能给对方家庭带来一定的影响，造成家庭的不和谐，这是很不道德的行为。

二、多在自己的工作、事业上用功，做到想为工作之所想，急为事业之所急。做一个有事业心，有责任感的好男人或好女人。

三、面对现实，对自己的他(她)要多关心、爱护，彼此勤沟通，时间久了，感情会越来越深，越来越浓，随着时间的流逝，会慢慢淡忘的！

这是一个失恋后的人必然要面对的问题。
如果你所说的彻底忘记指的是像是从未发生过一样，除非生理性失忆，否则不可能。
那么我理解你所说的彻底忘记，应该是寻求一种释怀，是放下的意思，对吗？

首先，不要刻意告诉自己忘记他，因为刻意的告诉自己属于一种自我暗示。如果你反复暗示自己不要忘记，实际上是一种记忆加强。

其次，不要希望逃避可以帮助你，实际上，逃避是一种不面对。不面对的结果是，伤害仍然在哪里。所以，积极面对是一种好的选择。伤心想哭，就找地方哭出来，发泄出来之后，情绪才不会淤积在内心。
再次，不要反复去回忆他曾经的好，曾经的坏。好的坏的，都是过去。千万记得不要恨他，恨一个人比起爱一个人花费的精力更多，对自己的伤害更大。恨，比起爱，有时更加难以忘怀。
伤口，敞开比捂着好得快。这一点需要记住。诚实的面对伤害，承认伤害，接纳伤害，治愈伤害。

最后，把一起交给时间，时间是最后的药。
另外，新爱治旧伤的说法不是没有道理的。在一个人失去挚爱的时候，如果有另外一个异性陪伴、安慰鼓励他面对新的生活，那么他会比较容易度过这段难熬的日子。陪伴对于治疗内心的创伤具有不可忽视的作用。可是，在接受新爱的时候，希望也能够谨慎考虑。因为知道了结束一段爱的痛苦，请不要轻易开始一段新的感情。
祝福你。

既然已经爱到骨髓里了。那么就肯定忘不了。你可以把他压到心里。又何必忘记呢？毕竟，他是自己曾经爱过的一个人，自己曾经的一段经历。把他放到心里，不去触碰就好。