手腕部骨头撕裂的后遗症如何减轻？

您说了一个很笼统的概念。腕部的骨折有很多，桡骨还是尺骨？还是手掌骨？粉碎骨折还是撕裂骨折？您有当时就医的材料吗？从您说的症状来看，可能是个桡骨或者尺骨的茎突撕裂性骨折，如果是这个引发的后遗症，可以先当成创伤性的腕部腱鞘炎或者腕关节炎来处理，简单的就是封闭或者中草药外包。如果效果不好，可以行压痛点的小针刀松解手术治疗，甚至如果撕裂的骨折块没有生长，可以直接切开行手术取掉碎骨块。另外，正常人在手腕关节过多活动后均会有疲劳和疼痛感，这样的情况就需要好好休息，放松这侧手臂肌群，那中医的手法推拿针灸不失为一种很好的方式。