如何忘记过去，忘记痛苦的过去

经历过就不可能忘记。我们只能做到有选择的回忆。打开另一扇窗，你会看到不同的风景。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。这是我的经验之谈。让时间去冲淡曾经的刻骨铭心。

光明灿烂的明天建立在忘却的过去之上，只有让以往的失败和伤心随风而去，你才能过得更好！只有忘记过去的仇恨，才能正视未来。人应该要学会遗忘，学着去遗忘一些不愉快的事情。如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择，人的一生是短暂的脆弱的，生命不能承载太多的负荷，无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏，人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。我们要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。
具体怎么去忘记？我觉得你要找到自己很感兴趣的事情去做，并且乐在其中，当你因为这些事忙起来的时候，就会慢慢地遗忘过去。说真的，时间真的可以慢慢淡化很多事情，无论当初多么难忘，多么深刻，多么念念不忘的人，都可以被时间慢慢沉淀，然后不再想起，就算某天突然想起了，心里也会平静如水。

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，