早上和午睡起来哪个时候更适合看书

2023-06-06 15:33

1个回答

合理利用人体生物钟，提高记忆力。一天中什么时候人的记忆力最好呢？6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净

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1个回答2024-03-01 10:51

早上更适合看书。打工人的精力没办法和学生时代相比，再者，学生时代（中学）那种每天上午七点半到学校早读，下午五点多放学，晚上做作业到十一二点是经常的事情。回到午休要不要看书这件事，我分...

1个回答2024-02-16 22:19

雷光夏的歌很不错她也是全创作型女歌手，午睡的话《黑暗之光》这张专辑很不错，很温暖，很安静《时间的密语》也是一张不错的意识流的专辑，单歌曲的话：《时间的密语》《摇篮曲》（有摇篮曲一和摇篮...

1个回答2024-02-15 11:03

可以听一些轻音乐呀，例如班得瑞，理查德，或中国的琵琶，古筝等等这些乐器的独奏

1个回答2022-10-14 17:45

根据个人而定但是最多不要超过一个小时，其实只要睡着了，十几分钟也能够达到提神的功效。

1个回答2024-01-20 22:44

五年级的孩子五岁，必须是两个小时或者是中午一个小时最少也半个小时主要是看五年级的孩子以及有些功课了再，有些工作过程中他就已经睡不了，时间很长，他都要做功课所以还是要让他有时间就多睡会明天早点给他做饭...

3个回答2023-03-12 02:37

一般人都适合午睡的，但不是绝对的，还是有一部分的不午睡也可以的。

1个回答2022-06-27 07:25

最好的当人事摇篮曲

1个回答2024-02-03 17:09

如果是校方，可以播健康有意义的例如歌曲，诗歌朗颂，千万不要播相声，会因为笑引起麻烦，我们学校就是前车之鉴，因为笑把饭喷的到处都是，即而引起群架如果是食堂放，播轻音月，例如月光曲，圆舞曲，会增加食欲...

1个回答2022-09-01 07:49

我的未来不是梦

1个回答2024-01-27 00:34

宝宝睡觉难，一般都是没有正确的生活规律造成的，5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了，主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡，要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律，小孩子一般要从晚上10点到第二...

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