臭豆子吃了有危害吗

你好，根据您所描述的情况，一般情况下会导致消化尺高携不良的建议，最好陵伏不要大量的服用豆之类的产品。最好可以规律饮念衡食，建议多注意观察。

豆子含有很高的蛋白质，经常吃豆子的女贺橡人，不会有更年期，或者症状很轻。但是什么东西都要有个度，不然会适得其反。豆子不能吃多，吃多了对肝和肾都是负担，尤其患胆囊炎的人不易多吃，否则会引起胆囊炎复发。自己掌握好度就可以了。
臭豆子纳豆菌不产生毒素，是人体无病原性的安全菌球。它能分泌淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、纤维素酶和脲酶等多种酶类。这些生物酶作为消迅枯化酶能够有效地发挥作用，有助于消化吸收，使臭豆子不仅保持了大豆几乎不含胆固醇及脂肪禅昌旁酶含量高，营养均衡的优点，且大大提高大豆的消化率，使大豆蛋白质消化率由原来的50%提高到85%以上。
大豆中约有28％糖类，其中2/3是半纤维素、纤维素和木质素等膳食纤维。这些食膳纤维在食用后可防止便秘、预防大肠癌和直肠癌、还可起到防止甘油三酯增加和降低血清胆固醇等作用。此外，纳豆菌食用后，在肠中生长，作为营养体能在肠内生活几周，分泌多种酶和维生素。