在马路上跑步应该注意什么？

在跑步时需确保在安全的街道上跑步，或者在马路上逆向跑步（这斗谨样可以看到对面来的轿销皮车辆）。同时需小心道路中的一闭差些裂缝以及避免在颠簸的石子路上跑步，这些糟糕的路况很可可能会造成崴脚等伤害。

根据我的经验，要注意车辆行人。特别是走成一排轨迹飘忽的人们，躲避的过程中会踩上台阶，小石头，高低不平的路面边缘厅晌之槐伏宽类，非常容易扭伤。两年前在公园跑步就铅亮这么伤了一次，前面三四个人排成一排把路挡了，准备绕过去，结果踩到路边的草地和路之间高低不平的地方了，伤的地方现在都偶尔隐隐作痛。