在现实生活中很瘦的人日常生活是怎样的？

2023-06-23 21:49

2个回答

很瘦的人除了吃不胖的体质就是保持控制的好，我一妹子每天早五点半起床跑步，饮食以清淡高纤维素为主，多吃水果，多喝水，晚饭后做瑜伽，十点半睡觉。规律的生活管住嘴，迈开腿是保持身材的关键

很瘦的人一般自律都不错，我一个朋友每天早起打篮球半个小时，晚上坚持出去跑步2公里，主要是素食为主，平时很少吃一些特别油腻的东西，很少熬夜，能够管好自己的嘴巴，想要瘦下来必须要自律。

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1个回答2023-09-19 10:40

多运动。。。

1个回答2022-05-23 00:58

让你快乐让你瘦

1个回答2023-05-06 12:10

简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到...

1个回答2023-02-11 01:58

原因是多方面的，遗传基因、胃吸收不好、肠道不好等等，但我认为瘦人只要健康就好，而且对比胖人会更有精神。

1个回答2023-01-27 02:38

可能是养成易瘦体质咯吧

2个回答2023-04-03 11:20

应该是心无牵挂的意思吧，放的事情少了

1个回答2023-06-02 02:40

就那德性、、、。气旺，血虚了、、、。

1个回答2023-01-07 06:03

瘦削,骨感.

1个回答2022-12-12 06:34

具体的就不清楚了。

1个回答2024-02-10 17:03

这个情况出现考虑是属于脾胃虚弱的症状，指导意见你描述的问题我建议及时的少吃多餐，继续健胃消食片试试。

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