我做了个噩梦,得罪了妖怪?

2023-06-25 00:07

2个回答
你想的东西太多了,睡前别刷手机了也别看恐怖小说以及惊悚类型的东西了。泡个热水澡好好休息,另外也不要熬夜不要晚睡,这都有影响。
可能是自己的心理压力太大了
有些人也经常做恶梦
但是他们能天天好心情
忘记那些事吧
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你这应该是平时的压力过大的原因,或者是小时候受到过什么刺激,只有解开心结,压力得到缓解才能得到真正意义上的康复。你不妨先试着,白天不睡觉,有时候多运动运动,晚上睡觉前不要思考任何问题,泡泡脚,喝杯热牛...
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