中老年中医养生保健的介绍
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本书共分五大部分,前三部分是中医养生保健的基础知识,介绍了中医养生概论、中医未病防治学及中医五脏养生保健,以便掌握中医对机体康复保健的原理。第四部分是疾病防治学知识,重点介绍13种老年人常见疾病的生理、病理特点,防治措施及养生保健常识,以达到防病、治病及养生保健的目的。第五部分是养生保健知识,介绍养生保健的方法、古今圣人养生保健之道及相关知识,以达仁者见仁、智者见智,丰富养生保健的内容,让老年朋友从掌握养生保健知识做起,达到健康长寿靠自己的自我保健的目的。
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