《勿药元诠》注解——总论

《勿药元诠》清代初期，汪昂所著，共一卷，载与《医方集解》卷23，为养生学著作。

《勿药元诠》标题大意为：不吃药不看病的方法综述。养生的目的就是不吃药不看病，而本文是对上古各种医学著作中养生知识的提炼和综述，是故价值极高。如若按照所说之法实行，延年益寿不在话下。

原文： 人之有生，备 五官 百骸 之躯，具圣知中和之德，所系非细也，

不加葆摄，恣其戕伤，使中道而夭横，负天地之赋畀，辜父母之生成，不祥孰大焉，

故 内经 曰，圣人不治已病 治未病 ，夫病已成而后药之，譬犹渴而穿井，鬬而铸兵，不亦晚乎，

兹取 养生 家言，浅近易行者，联录数则，以听信者之修持，又将饮食 起居 之禁忌，撮其大要，以为纵恣者之防范，使人知谨疾而却病，不犹胜于修药而求医也乎。

原文： 内经上古天真论曰： 上古之人， 法于阴阳， 和于术数 ｛保生之法｝ ，食饮有节， 起居有时，不妄作劳，故能形与神俱，而终尽其天年，度百岁乃去，

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精， 以耗损其真， 不知持满 ｛恐倾之意｝ ， 不时御神， 务快於心， 逆於生乐， 起居无节， 故半百而衰也， 

夫上古圣人之教下也，虚邪贼风， 避之有时， 恬淡虚无， 真气从之， 精神内守， 病安从来。